标  题:助您缓解疲劳的保健操
正  文:  长途旅行,游客很容易疲劳,在这里,我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。
  一、十指指尖相互挤压。
  二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外推,然后反过来做(注意双手心均向下)。
  三、
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类  别:旅途保健
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