标  题:旅游饮食注意事项
正  文:  出门在外,不但没有像家中哪样清洁的餐具、习惯的饭菜,而且进食的时间、方式也肯定不能保持像在家一样有规律。旅途的劳累加上这些,都是引发人身体不适的重要原因,因此旅游饮食一定要注意节制和规律。
  旅途中每次饮食的数量、时间等要尽量保持个人平素的规律性,不要饥一顿、饱一顿或恣食寒凉食物。当然这是无法保证的,你可带些干粮等以便在必要时进食,保
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类  别:旅游饮食
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