标  题:老人旅行莫忘保健
正  文:  长途旅行、生活不规律、身体疲劳、旅途衣食住行又诸多不便,这些都会给老年人身体带来不利,因此老年人旅行应特别注意保健。
  临行前要体检
  老年人在旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,不要独自旅行,应结伴旅行有人陪同照顾。

  携带常用药物
  除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。


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类  别:旅途保健
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