标  题:泡温泉“四部曲”和“四禁忌”
正  文:   温泉虽好,洗之有道。究竟在什么样的状态下泡温泉才能达到保健、理疗的最好效果?泡温泉有哪些注意事项呢?
 
  泡温泉有“四部曲”和“四禁忌”。

  “四部曲”的第一步是适应水温,千万不要一下子跳进温泉池中,而应当先试探后全身缓慢进入水池,先暖后热逐步适应温度。二是掌握时间,温泉浴可分次反复浸泡,每次在15分钟左右,如果感觉口干、胸闷,可上池边休息,并饮水补充因高温
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类  别:旅途保健
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